कैसे #WFH पर जीतने के लिए

14 अप्रैल 2020

कैसे #WFH पर जीतने के लिए

हाल ही में महामारी तेजी से बदल गया है कि लोग कैसे काम करते हैं, संवाद करते हैं, और बातचीत करते हैं । विश्व स्तर पर, कई व्यवसायों ने COVID-19 के आगे फैलने को रोकने के लिए दूरस्थ कार्य नीतियों को लागू किया है। घर से काम करना दिनचर्या में आमूल-चूल परिवर्तन हो सकता है और इसकी आदत बनने में कुछ समय लग सकता है। क्वाली में हमने उत्पादकता को समायोजित करने और बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए कुछ आजमाए और परीक्षण किए गए सुझाव हैं।


1. केवल काम के लिए एक जगह समर्पित

यह अपने आप के लिए एक क्षेत्र बनाने के लिए काम करने के लिए महत्वपूर्ण है, बनाने और क्षेत्र में हो । आप जो भी करें, अपने बिस्तर से काम न करें। अपने नए 9-5 के लिए एक समर्पित स्थान होने वास्तव में घर के जीवन से काम अलग करता है । अपने डेस्क और कुर्सी के लिए एक जगह है कि अन्य व्यक्तियों या इत्मीनान से गतिविधियों से परेशान नहीं मिलता है और जहां आप अपने कार्यदिवस के अंत में अपने सभी काम सामग्री छोड़ सकते हैं। हम प्राकृतिक प्रकाश और कुछ भी है कि आप इस तरह की किताबें, कला, फोटोग्राफी प्रिंट या ताजा फूल के रूप में प्रेरित रहता है के साथ इस अंतरिक्ष को भरने की सलाह दें ।

2. एक सुबह दिनचर्या स्थापित

जाहिर है अपने नियमित रूप से सुबह दिनचर्या खिड़की से बाहर फेंक दिया गया है के रूप में आप अब कार्यालय के लिए भागने रहे हैं । थोड़ा अतिरिक्त आत्म देखभाल के लिए इस नए पाया सुबह के समय का लाभ उठाएं । आप योग के 30 मिनट का अभ्यास करने का फैसला कर सकते हैं और ईमेल पर कूदने से पहले अपनी सूची लिख सकते हैं। अपने लिए एक सुबह दिनचर्या बनाना संरचना और उद्देश्य वापस अपने दिन है, जो हम ट्रैक पर हमारे दिन रखने के लिए एक महत्वपूर्ण अभ्यास हो पाया है में ला सकते हैं ।

3. अपने लिए दिखाएं

कभी एक शॉवर और एक ताजा संगठन के जादू को कम मत समझना । ये दोनों क्रियाएं आपके हेडस्पेस में सुधार कर सकती हैं और बदले में उत्पादकता बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा, आप वीडियो कॉल पर तैयार देखकर अपने कर्मचारियों और सहकर्मियों को भी ऐसा ही करने के लिए प्रेरित करेगा । हमारी सलाह: भले ही आप कार्यालय में नहीं जा रहे हैं, भाग पोशाक!

4. अपने काम के घंटे सेट करें

समय प्रबंधन महत्वपूर्ण है जब दूर से काम कर रहे । अपनी सुबह की दिनचर्या का अभ्यास करने और विभिन्न कार्यों के लिए समय-ब्लॉक आवंटित करने के लिए उचित समय पर उठना आपके कार्यभार और तनाव के स्तर को प्रबंधनीय रखेगा। नियमित समय पर काम शुरू करना और खत्म करना यह भी सुनिश्चित करेगा कि आप पेशेवर फोकस और स्विचिंग का एक नियमित कार्यक्रम रख रहे हैं।

5. अच्छी तरह से खाओ

इस समय अपने आप को बनाने के लिए ले लो (या बाहर ले) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दोपहर का भोजन और नाश्ता । ताजा उपज आपको फिट, स्वस्थ और उत्पादक रहने में मदद करेगी। इसके अलावा अपने वर्कस्टेशन और कंप्यूटर से दूर होने की बात करने के लिए अपने भोजन है । वास्तविक ब्रेक लेना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इसके अलावा, आप जो खा रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने से पाचन में मदद मिलेगी और अधिक खाने से रोका जा सकेगा।

6. संपर्क में रहें

एक दूरदराज के काम संरचना अलग महसूस कर सकते हैं, यही वजह है कि हम यह आवश्यक दूसरों के साथ संपर्क में रहने के लिए लगता है । एक त्वरित (वीडियो) कॉल बुलबुले के बाहर कदम रखने का एक अच्छा तरीका है। प्रियजनों के साथ बातचीत आप एक नया परिप्रेक्ष्य या प्रेरणा का बढ़ावा आप नहीं जानते थे कि आप की जरूरत दे सकते हैं । अपने उद्योग में पेशेवरों के लिए चैट आप रचनात्मक सक्रिय रख सकते हैं । संस्थापकों और प्रबंधकों को प्रेरक वार्ता और आकर्षक सामग्री के माध्यम से कर्मचारियों के साथ नियमित रूप से संवाद करने की बात करनी चाहिए, ताकि उनकी भलाई पर जांच की जा सके और उन्हें स्वस्थ और उत्पादक बने रहने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके ।

7. नीचे हवा

प्रत्येक दिन के अंत में, अपने कार्यक्षेत्र को साफ करने के लिए समय निकालें और कल खत्म करने के लिए क्या चाहिए की एक सूची लिखें। ये छोटे कदम यह दर्शाता है कि आपका कार्य दिन समाप्त हो गया है और अब वापस बैठने, आराम करने और अपने दिन के बाकी हिस्सों का आनंद लेने का समय है।

हम दूर से काम करने की इस नई प्रवृत्ति को देखते हैं, हालांकि दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियों में, एक कदम आगे के रूप में । लोगों पर अपना भरोसा रखने वाले कंपनियां उन्हें ज्यादा मेहनत और होशियार काम करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं । यह प्रत्येक कर्मचारी की सगाई, योगदान और मेहनती प्रयास के माध्यम से है कि एक संगठन की सफलता के आकार का है, चाहे वह कार्यालय में हो या घर से ।

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